Для тех, кто уже все перепробовал, и задолбались тренироваться 1,5 часа без результатно
Я знаю, прочитав название, ты сейчас думаешь, что это какой-то очередной СКАМ.
Очередное обещание из серии “тело мечты без усилий” “деньги в легкости” и так далее…
Потому что всю жизнь нас учили обратному: хочешь зарабатывать как миллиардер — живи, как миллиардер.
Хочешь выглядеть как фитнес тренер — живи, как фитнес тренер.
То есть тренируйся каждый день, ешь по таймеру, живи в зале.
А если ты этого не делаешь — значит, результат не заслужил.
Очередное обещание из серии “тело мечты без усилий” “деньги в легкости” и так далее…
Потому что всю жизнь нас учили обратному: хочешь зарабатывать как миллиардер — живи, как миллиардер.
Хочешь выглядеть как фитнес тренер — живи, как фитнес тренер.
То есть тренируйся каждый день, ешь по таймеру, живи в зале.
А если ты этого не делаешь — значит, результат не заслужил.
И при этом каждый из нас уверен, что «именно их ситуация особенная»:
«у меня семья, ответственность»
«мне уже за 30, я всё пробовал — не работает»
«у меня работа, начальник-идиот»
Но позволь я все объясню и даже ты, заведомый скептик — поймешь, что это не пустые слова!
Ведь выглядеть так, как ты хочешь — не так уж и сложно, как кажется на первый взгляд.
Я и сам был таким скептиком.
Я тоже думал, что если тренироваться меньше часа — это «для пенсионеров». Что если не упал на пол после тренировки — значит, тренировался впустую.
Я и сам был таким скептиком.
Я тоже думал, что если тренироваться меньше часа — это «для пенсионеров». Что если не упал на пол после тренировки — значит, тренировался впустую.
И вот ты видишь название “30 минут в день” и думаешь: “Ну давай, удиви меня…”.
Читай внимательно, потому что где-то в середине я спрятал программы коротких тренировок для мужчин и девушек.
Как выглядеть как фитнес тренер за 30 минут в день?
