узнай формулу идеальной формы на всю жизнь

ReФорма - это не марафон на строгой диете. Это гибкая система питания, где ты не чувствуешь голода и не срываешься, потому что питаешься сытно, вкусно и разнообразно. А еще - на ReФорме ты учишься каждый день включать в рацион сладкое

Чтобы не стать очередным подснежником и вместо того, чтобы тратить часы в тренажерном зале - ты научишься эффективно использовать это время, и получать результат быстрее, чем все вокруг

В ReФорме поддержку тебе оказывают не только участники в чате, что уже помогает тебе быть всегда на волне, но и лично я даю тебе наставления и отвечаю подробно на любые вопросы

Сообщество - это такие же участники, как и ты, с похожими целями, с похожими трудностями, готовые всегда тебя подбодрить своими успехами и помогут сделать прохождение курса более увлекательным и эффективным

ТРЕНИРОВКИ

ПОДДЕРЖКА

ПИТАНИЕ

СООБЩЕСТВО

Айк Вейшторт

-30кг за 12 мес

шефповар

Аня

фрилансер

@maleta

фрилансер

Дмитрий

предприниматель

Лера Помигалова

фрилансер

менеджер

Паулина

-15кг за 5 мес

-20кг за 7 мес

-5кг за 5 нед + научилась подтягиваться

-20кг за 9 мес

-7кг за 12 недель

за 3 недели ты скинешь 3-5кг и поймешь, как управлять весом и качеством тела

ОБМЕНЯЙ
ЖИР НА МЫШЦЫ

Спец. условия действуют еще:

без диет, срывов и с научным подходом

СЖИГАТЬ ЖИР МОЖНО БЕЗ

Бесконечного кардио

Скучных тренировок

Отказа от булок и сладкого

Жестких диет и запретов

Мифов

Стресса и срывов

Какие ошибки совершают при обмене жира на мышцы?

"Ну все, уберу все вредное и займусь спортом"

И еще минимум 15 ошибок, из за которых ты теряешь время

Без стресса и срывов уничтожаем жир

обмениваем его на мышцы по самому выгодному курсу

добиваемся ровного фона энергии

закрепляем полученные привычки

Этим мы здесь не занимаемся

Давай расскажу - "почему мне стоит доверять?"

и почему тысячи людей достигают результата со мной?

доступ в течение 2х месяцев после окончания курса, чтобы пройти в своем темпе

Я ПРОСТО ПОСМОТРЮ

доступ в течение месяца после окончания курса, чтобы пройти в своем темпе

Я В ИГРЕ

Я НА ЛИЧНОМ СОПРОВОЖДЕНИИ

доступ в течение 2х месяцев после окончания курса, чтобы пройти в своем темпе

Доступ к 3-недельному курсу

Задания

Чек-листы

Общий чат

Запись эфиров

Доступ к 3 эфирам с разборами

Проверка домашних заданий

Индивидуальный разбор питания и активности

Персональные корректировки плана под твои цели

Личная консультация с Артуром

Доступ к 3-недельному курсу

Задания

Чек-листы

Общий чат

Запись эфиров

Доступ к 3 эфирам с разборами

Проверка домашних заданий

Индивидуальный разбор питания и активности

Персональные корректировки плана под твои цели

Личная консультация с Артуром

Доступ к 3-недельному курсу

Задания

Чек-листы

Общий чат

Запись эфиров

Доступ к 3 эфирам с разборами

Проверка домашних заданий

Индивидуальный разбор питания и активности

Персональные корректировки плана под твои цели

Личная консультация с Артуром

ПРИВЕТ, ДОРОГОЙ ЧИТАТЕЛЬ, ДРУГ, ЛЮБИТЕЛЬ ВКУСНО ПОЕСТЬ И КАЧЕСТВЕННО ПОТРЕНИРОВАТЬСЯ

Меня зовут Артур Смирнов, и я 11+ лет помогаю людям переходить из состояния "Оуу, мне не нравится, как это сидит, и вообще, что это за живот? Где мои накаченные ягодицы? Где кубики? Почему плечи такие узкие"
В"Вот это я? Это я так ах*енно выгляжу? Да на мне теперь любая одежда выглядит шикарно, а без одежды я вообще будто с Олимпа"

@archersteron

@archersterons

@archersteron

133 тыс.

180 тыс.

65 тыс.

11+

лет успешной работы в фитнесе

Образование гос. образца по персональному тренингу

fpa

множество пройденных обучений в области фитнеса

зарубежных

мастер спорта

по жиму штанги лежа и кмс по пауэрлифтингу

| 55 $

3950 ₽

100 $

7950₽

| 99 $

7950 ₽

189 $

14950 ₽

| 370 $

29950 ₽

ТЫ ДУМАЕШЬ, ЧТО НАБИРАЕШЬ ИЛИ НЕ ХУДЕЕШЬ ИЗ ЗА КАКОГО ЛИБО ПРОДУКТА

ДИЕТЫ ПРИНОСЯТ ВРЕМЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

КАЖДАЯ ПОПЫТКА ОГРАНИЧИТЬ СЕБЯ В ЧЕМ ТО - ЗАКАНЧИВАЕТСЯ СРЫВОМ

ГОЛОВА КРУГОМ ОТ ОБИЛИЯ РАЗНЫХ МНЕНИЙ

НЕ ХВАТАЕТ ДИСЦИПЛИНЫ, ЧТОБЫ ВНЕДРИТЬ НОВЫЕ ПРИВЫЧКИ

из 16 уроков

А ГЛАВНОЕ - ТЫ УЖЕ ВСЕ ЭТО НЕ РАЗ ПРОБУЕШЬ, НО В ЗЕРКАЛЕ ВСЕ. ТОТ ЖЕ ЧЕЛОВЕК

ТЕБЕ ПОДОЙДЕТ REФОРМА, ЕСЛИ:

Это единственная возможность поработать со мной лично