Обменяй жир на мышцы
без диет и срывов, с научным подходом
21 день новых привычек, которые впишутся в рабочий график.
Старт нового потока уже в этот понедельник
Обменяй жир на мышцы
Достижения участников
Средний результат за 21 день — –3 кг жира и мощный старт на дальнейшие изменения.
Айк — −30 кг за 12 мес
Паулина — −20 кг за 5 мес
Аня — +подтягивания и ягодицы
Лера — −15 кг за 5 мес
На ReФорме ты получишь:
—3–5 кг за 21 день (при дисциплине и выполнении ТЗ)
Ежедневные уроки, подкасты и гайды
Еженедельные прямые эфиры с ответами на вопросы
Программы тренировок для мужчин и девушек
Сообщество и поддержку единомышленников
