Эксперт по фитнесу, силовому тренингу и питанию (FPA)
Артур смирнов
- Прошел десятки обучений в области фитнеса, силового и функционального тренинга, восстановлению, нутрициологии;
- За 12 лет увлечения фитнесом дошел до силовых мастера спорта по жиму лежа и пауэрлифтига в своей весовой категории 90кг без допинга, то есть натурально, за счет эффективного подхода к тренировкам и всем сопутствующим факторам;
- И хоть я не самый одаренный атлет, зато именно благодаря этому я точно знаю - что работает, основываясь на совокупность научных исследований, личного опыта и опыта моих клиентов, а на что не стоит тратить свое время
Онлайн тренер с сотней кейсов трансформаций
- За 10 лет успел собрать сотню кейсов трансформаций разных людей с разными исходными данными, образом жизни и итоговыми результатами
- Каждый месяц вел онлайн 30-40 человек
Фитнес-блогер
- Общая аудитория на данный момент - более 350 тыс человек,
- и каждый день моей экспертности доверяет на >1 тыс человек больше:
- Инстаграм более 135 тыс подписчиков
- Ютуб более 65 тыс подписчиков
- Тик-ток более 180 тыс подписчиков
Более 90 видео с техникой выполнения с подробным и понятным объяснением техники + отдельные ролики с работой тренируемых мышц
- Техника, которую ты можешь найти в интернете - в основном лютая, старая и непонятная дичь, где ты помимо того, что не будешь попадать в целевые мышцы, так еще и высок риск травмироваться
- Однако в программах к каждому упражнению идет подробный ролик с объяснением техники, в которой разберется даже ребенок + каждому упражнению прикреплено пояснение про рабочие мышцы и показано их анатомически верное движение
Статьи на тему тренинга и питания и все необходимые инструкции по прохождению тренировочного плана
- Представь: вся необходимая информация по тренингу и питанию уже, тебя в смартфоне. Все разжевано до мелочей и разложено по полочка. Осталось только действовать по шагам.
- Не придется ничего гуглить, чтобы разобраться - как вообще работают тренировки, питание, как нужно восстанавливаться
- Ценность всех этих материалов уже перекрывает всю стоимость программы тренировок
10-ти недельный саморасчитывающийся, на основе твоих данных, тренировочный план в формате гугл таблиц, с понятной и удобной эргономикой в мобильном дизайне
- В бодибилдине, в отличии от любого другого спорта, почему то не принято подходить к тренировкам системно, вместо этого все полагаются на ощущения...
- Я же предлагаю бросить к черту полагаться на ощущения, и придать своим тренировкам структуру и четкую систему, благодаря которым, твой прогресс взлетит в небеса
- Хватит выполнять рандомные упражнения по субъективным ощущениям, тебе нужно начать фиксировать свои показатели в дневнике и в писаться в свой личный челлендж по увеличению силовых показателей, наконец начав получать удовольствие от своих тренировок.
- Ты получаешь программу в формате в гугл таблиц, в очень удобном дизайне, где все просто и понятно, а также получаешь инструкцию, как всем этим пользоваться
Бонусом: в течение недели я лично отвечаю на все твои вопросы по программе и рациону, помогаю настроить технику по видео
- В качестве бонуса, я не хочу бросать тебя сразу после покупки программы. Вместо этого ты получаешь получаешь полноценную поддержку от меня
